بازی فوتبال برای سلامت روحی مردان مفید است
بر اساس یافته‌های پژوهشگران، بازی کردن در یک تیم فوتبال می‌تواند به مردان کمک کند تا در زندگی اعتماد به نفس بیشتری داشته باشند و با شور و شوق بیشتری زندگی کنند.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از پایگاه اینترنتی بی‌بی‌سی ،این پژوهش جدید که در دانشگاه ناتینگهام انجام شده نشان می‌دهد که ورزش می‌تواند در آن دسته از مردان که از مشکلاتی مانند افسردگی رنج می‌برند، باعث بهتر شدن وضعیت سلامت روحی شود.
این پژوهش با زیر نظر گرفتن بیش از ??? مرد که در شمال غرب انگلستان در تیمهای لیگ بازی می‌کنند، انجام شد.
آلن پرینگل پژوهشگر ارشد گفت یکی از فواید بازی مداوم فوتبال، دوستی‌هایی است که مردان با هم تیمی‌های خود دارند.
وی افزود: افسردگی باعث سستی و انزوا در مردم می‌شود، اما کسانی که بطور معمول تمایلی به خروج از خانه ندارند، به فوتبال علاقه دارند.
این پژوهشگر معتقد است فوتبال نقش یک روان درمانی نامحسوس را ایفا می‌کند ، و بسیاری از مردانی که در این پژوهش شرکت داشته اند، از اعتماد به نفسی که از همکاری با تیم خود و مقابله با رقبا بدست آورده اند، سخن گفته اند ?? درصد این افراد احساس می‌کنند از زمانی که به یک تیم پیوسته‌اند شرایط سلامت روحی آنها بهتر شده است و بیش از ?? درصد آنها گفه‌اند که اکنون بیش از پیش به آینده امیدوارند.
آلسون کری سخنگوی موسسه خیریه مایند که در زمینه ارتقاء سلامت روحی در انگلستان فعالیت می‌کند، نیز در تایید شواهد به دست آمده گفت: اگر خسته و نا امید هستید، ورزش و تمرین در خارج از خانه راهی عالی برای تقویت سلامت روحی است.
منبع:سلامت نیوز
نوشته شده توسط سرمربی در دوشنبه 87/1/12 و ساعت 12:47 عصر | نظرات دیگران()
